Eklemdeki kıkırdak dokunun aşınması sonucu oluşur. Genç yaşta spor yaralanmaları, genetik yatkınlık veya aşırı kilo gibi faktörler, bu durumu tetikleyebilir. Gençlerde diz eklemi kireçlenmesi, eklemde ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığına yol açabilir. Tedavi seçenekleri, ilaç tedavisi, fizik tedavi ve ileri vakada cerrahi müdahaleyi içerir. Erken tanı, ilerlemeyi yavaşlatmak için önemlidir.
Gençlerde Diz Eklemi Kireçlenmesi Belirtileri
Dizde özellikle hareket sırasında artan ağrı hissi, dinlenme sırasında hafifleyebilir. Diz ekleminde sıvı birikmesi sonucu şişlik ve hassasiyet görülebilir. Dizde sertlik ve hareket kısıtlılığı, özellikle sabahları veya uzun süre hareketsiz kalındığında hissedilir.
Diz hareketi sırasında tıkırtı veya sürtünme sesi duyulabilir. Diz çevresindeki kaslarda zayıflık ve dizin stabilitesinde azalma olabilir. Gençlerde diz eklemi kireçlenmesi belirtileri genetik faktörlere bağlı olarak ortaya çıkar.
Gençlerde Diz Eklemi Kireçlenmesi Neden Olur?
Spor yaparken ya da kazalar sonucunda meydana gelen diz yaralanmaları, kıkırdak dokusunun aşınmasına yol açar. Bu durumun yaşanmasına neden olabilir. Ailede osteoartrit öyküsü varsa, gençlerde de risk artabilir. Vücut ağırlığının fazla olması, diz eklemine aşırı baskı yapar ve kıkırdak dokusunun yıpranmasına neden olabilir.
Uzun süreli veya aşırı spor aktiviteleri diz eklemine zarar verebilir, bu da yol açabilir. Yanlış duruş veya yürüyüş alışkanlıkları, eklem üzerinde ekstra baskı oluşturur. Gençlerde diz eklemi kireçlenmesi yaşanmasına zemin hazırlayabilir. Romatoid artrit gibi kronik iltihaplı eklem hastalıkları da kireçlenmeye neden olabilir.
Gençlerde Diz Eklemi Kireçlenmesi Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Dizdeki hareket kabiliyetini artırmak ve kasları güçlendirmek için fizik tedavi uygulanır. Ağrı kesici ve iltihap giderici ilaçlar, ağrıyı hafifletmek ve iltihabı azaltmak için kullanılan oral veya topikal ilaçlardır. Diz eklemine uygulanan kortizon enjeksiyonları, iltihabı azaltarak kısa vadeli rahatlama sağlar. Hyaluronik asit enjeksiyonları, eklem sıvısını taklit eder. Dizin kayganlığını artırarak hareket kabiliyetini iyileştirir.
Kendi kanınızdan elde edilen büyüme faktörleri ile yapılan enjeksiyonlar, doku iyileşmesini hızlandırmayı hedefler. Eklem üzerindeki baskıyı azaltmak gerekir. Bunun için kilo vermek gençlerde diz eklemi kireçlenmesi tedavisinde önemlidir. Ortopedik destek ve dizlik, eklem üzerindeki yükü azaltmak ve stabiliteyi artırmak amacıyla kullanılır. Kas kuvvetini ve dizin dayanıklılığını artırmak için düzenli egzersizler önerilir. İleri vakalarda artroskopi veya kısmi protez gibi cerrahi yöntemler düşünülebilir.
Tedavi Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler
İlk birkaç gün boyunca dize fazla yük binmemeli ve aşırı hareketlerden kaçınılmalıdır. Hafif egzersizler doktor kontrolünde başlatılabilir. Şişlik ve ağrıyı azaltmak için düzenli olarak buz uygulanması önerilir. Bu, iltihabı hafifletmeye yardımcı olur. Yeterli dinlenme sağlanmalı ve diz üzerindeki baskı azaltılmalıdır. Gerektiğinde koltuk değneği veya diz desteği kullanılabilir.
Doktorun önerdiği ağrı kesici ve anti-enflamatuar ilaçlar düzenli olarak kullanılmalıdır. Gençlerde diz eklemi kireçlenmesi tedavisi sonrası egzersizler önemlidir. Dizin eski hareket kabiliyetine kavuşmasına yardımcı olur. Eklem sağlığını desteklemek için kalsiyum ve D vitamini açısından zengin besinler tüketilmelidir. Kilo kontrolü diz üzerindeki baskıyı azaltarak iyileşme sürecini hızlandırabilir. Tedavi sonrası dikkatli bir bakım, gençlerin daha hızlı iyileşmesini sağlar. Diz ekleminde kalıcı hasar oluşmasını önlemeye yardımcı olur.
