Omuz eklemindeki kas ve tendonların sıkışması sonucu oluşan bir durumdur. Omuz impingement sendromu tekrarlayan hareket, ağır kaldırma ve kötü duruş nedeniyle ortaya çıkar. Bu sıkışma, omuzda ağrı, hareket kısıtlılığı ve güçsüzlüğe yol açar. Tedavi edilmezse, tendon yırtılmaları gibi ciddi sorunlara neden olabilir. Erken tanı ve tedavi, semptomların hafifletilmesi açısından önemlidir.
Omuz İmpingement Sendromu Belirtileri
Kolu yukarı kaldırırken hissedilen ağrı omuz impingement sendromu belirtisidir. Ağrı, omzun ön kısmında başlayabilir ve kolun dış kısmına yayılabilir. Omuzda gece boyunca artan ağrı, özellikle o omuz üzerinde yatarken rahatsız edici olabilir. Omuzda güç kaybı ve kolu yukarı kaldırmada zorluk yaşanabilir. Omuz hareketlerinde kısıtlılık, özellikle kolun yukarı kaldırılması, arkaya doğru hareket ettirilmesi zorlaşır.
Omuz hareket ettirildiğinde, eklemde çıtırtı veya tıklama sesleri duyulabilir. Omuz bölgesinde şişlik ve dokunulduğunda hassasiyet hissedilebilir. Bu belirtiler, zamanla daha da kötüleşebilir. Günlük aktiviteleri, özellikle spor veya iş sırasında omuz kullanımını zorlaştırabilir. Eğer omuz impingement sendromu belirtileri yaşıyorsanız, bir ortopedi uzmanına başvurmanız önerilir.
Omuz İmpingement Sendromu Neden Olur?
En yaygın nedeni, omuzun tekrarlayan ve sürekli olarak aynı hareketlerle zorlanmasıdır. Yüzme, tenis gibi sporlar ile sürekli yukarıya doğru kaldırma hareketleri gerektiren işler bu duruma zemin hazırlar. Rotator kaf kasları, omuz ekleminin stabilitesini sağlayan önemli kaslardır. Bu kasların zayıflaması, omuz ekleminde dengesizliklere yol açar. Omuz impingement sendromu riskini artırır. Omuz kemiklerinde doğuştan gelen veya sonradan oluşan yapısal bozukluklar, omuz boşluğunu daraltır.
Tendonların ve yumuşak dokuların sıkışmasına neden olabilir. Yaşlanma ile birlikte omuz ekleminde dejeneratif değişiklikler meydana gelir. Bu durum, tendonların kalınlaşmasına ve omuz boşluğunun daralmasına yol açar sendroma sebep olabilir. Omuzda meydana gelen travma, düşme sonucu oluşan yaralanma, tendon ve kas dokularında hasara neden olur. Bu durum, sendroma zemin hazırlayabilir. Omuz bölgesinde kalsiyum birikintileri oluştuğunda, tendonların üzerinde baskı yapar. Sendroma yol açar.
Omuz İmpingement Sendromu Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Omuz impingement sendromu için ilk adım, omuzda aşırı zorlanmaya neden olan aktivitelerden kaçınmaktır. Dinlenme, inflamasyonun azalmasına ve iyileşmeye yardımcı olabilir. Omuz kaslarını güçlendirmek ve esnekliği artırmak için özel egzersizler yapılır. Bu, omuzdaki basıncı azaltarak semptomları hafifletebilir. Ağrıyı azaltmak için ibuprofen ve naproksen gibi nonsteroidal anti-inflamatuar ilaçlar kullanılır.
Şiddetli ağrı durumlarında, omuza kortikosteroid enjeksiyonları uygulanabilir. Bu enjeksiyonlar inflamasyonu azaltarak hızlı bir rahatlama sağlayabilir. Ekstrakorporeal şok dalga tedavisi uygulanır. Dışarıdan uygulanan şok dalgaları ile dokularda iyileşmeyi hızlandırmaya ve ağrıyı azaltmaya yönelik bir tedavi yöntemidir. Konservatif tedavilere yanıt vermeyen vakalarda, artroskopik cerrahi gerekebilir. Bu işlemde, omuzdaki sıkışmaya neden olan yapılar düzeltilir veya çıkarılır.
Ağrıyı ve şişliği azaltmak için omuza düzenli olarak buz kompresi uygulanabilir. İnterferanslı akım ve ultrason tedavisi, fizik tedavi sırasında ağrı yönetimi ve doku iyileşmesi için kullanılır. Ağrıyı azaltabilir ve inflamasyonu hafifletebilir. Bu tedavi yöntemlerinin yanı sıra, hastanın yaşam tarzında yapacağı değişiklikler tedavi sürecini olumlu yönde etkiler. Doktorunuzun tavsiyelerine uymak gerekir. Düzenli kontrollerle omuz impingement sendromu sürecini izlemek de önemlidir.
