Bursa denilen sıvı dolu keseciklerin iltihaplanmasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Kesecikler, omuz hareketlerini kolaylaştırmak ve sürtünmeyi azaltmak için bulunur. Omuz bursiti, genellikle tekrarlayan omuz hareketleri veya travma sonucu oluşur. Omuzda ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığına neden olabilir. Tedavi dinlenme, buz uygulama, anti-inflamatuar ilaç ve fizik tedavi yöntemlerini içerebilir.
Omuz Bursiti Belirtileri Nelerdir?
Ağrı, en yaygın belirtidir. Omuzun dış veya üst kısmında hissedilen ağrı, genellikle hareket ettikçe artabilir. Bölgedeki hassasiyet artar. Dokunmaya veya üzerine hafifçe basmaya hassas hale gelir. Bursa kesesi iltihaplanması nedeniyle omuzda şişlik oluşabilir. Şişlik genellikle omuzun dış kısmında, özellikle akromion (omuz çıkıntısı) altında hissedilir. Omuz bursiti olan bireylerde etkilenen bölgede cilt sıcaklığında artış görülebilir.
Omuzu yukarıya doğru kaldırmak veya yanlara doğru açmak gibi hareketler sırasında zorlanma veya kısıtlılık hissedilebilir. Bu durumu yaşayan bazı kişilerde ağrı gece veya dinlenme halinde daha belirgin hale gelebilir. Nadiren görülse de, bölgede hafif kızarıklık olabilir. Omuz bursiti belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve şiddeti değişebilir. Şüphelenilen durumlarda tanı ve tedavi için bir ortopedi uzmanına başvurulması önemlidir.
Omuz Bursiti Neden Olur?
Omuz eklemindeki tendonlar ve kemikler arasında sürtünme ve baskı oluşabilir. Özellikle tekrarlayan hareketler bursanın tahriş olmasına ve iltihaplanmasına yol açar. Omuz bölgesinde meydana gelen travma, düşme veya darbe bursanın iltihaplanmasına neden olur. Örneğin, omuza direkt bir darbe veya sıçramalı bir yaralanma omuz bursiti yaşanmasına yol açabilir. Nadiren de olsa, omuz bursasına bakteriyel enfeksiyonlar bulaşabilir. Bu durumun gelişimine sebep olur.
Genellikle tedavi edilmezse ciddi sorunlara yol açabilir. Romatoid artrit gibi otoimmün hastalıklar gibi metabolik bozukluklar neden olur. Diyabet gibi bazı sistemik hastalıklar da yatkınlığı artırabilir. Omuz bursiti genellikle omuzda ağrı, hassasiyet, şişlik ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilerle kendini gösterir. Tedavi genellikle dinlenme, buz uygulama, anti-inflamatuar ilaçlar ve fizik tedavi içerebilir. Nadir durumlarda, steroid enjeksiyonları veya cerrahi müdahale gerekebilir.
Omuz Bursiti Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Omuzu dinlendirme, aşırı kullanımdan kaçınma tedavi sürecinin başlangıcında önemlidir. İlk başta ağrıyı ve şişliği azaltmak için soğuk kompresler kullanılabilir. Daha sonra ise iltihaplanma azaldıkça sıcak kompresler veya ılık duşlar rahatlama sağlayabilir. Doktor tarafından önerilen antiinflamatuar ilaçlar ağrıyı ve iltihabı azaltabilir. Omuz bursiti tedavisinde fizik terapi egzersizleri önemli bir rol oynar. Fizyoterapist yönlendirmesiyle yapılan güçlendirme egzersizleri omuz kaslarını güçlendirir. Hareket açıklığını artırabilir. Şiddetli ağrı, iltihaplanma durumlarında, doktor omuz bursasına steroid enjeksiyonu yapar.
Bu enjeksiyonlar genellikle ağrıyı hızla azaltabilir ve iltihabı kontrol altına alabilir. Bazı durumlarda, ağrıyı yönetmek için akupunktur gibi alternatif tedavi yöntemleri denenir. Nadiren, diğer tedavi yöntemlerinin işe yaramadığı durumlarda cerrahi çözümler düşünülebilir. Bu durumda, doktorunuz inflamasyonu azaltmak için cerrahi olarak müdahale edebilir. Omuz bursiti tedavisinde etkili yöntemin belirlenmesi için uzmana danışmak önemlidir. Uzman doktor, hastanın özel durumunu değerlendirerek uygun tedavi planını belirler.
Omuz Bursiti Tedavisi Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler
Tedavi sürecinde doktorun önerdiği ilaçları düzenli olarak kullanmak gerekir. Fizik tedavi seanslarını aksatmamak önemlidir. Omuzu aşırı zorlamaktan kaçınmak ve dinlenmeye özen göstermek önemlidir. Omzunuzu yormayacak günlük aktiviteleri tercih etmek iyileşme sürecini hızlandırabilir. Fizik tedavi seansını düzenli takip etmek, omuzun fonksiyonunu geri kazanmaya yardımcı olur.
Doktorunuzun izniyle, omzunuzu zorlamayan hafif aktivitelere geri dönmek önemlidir. Ancak bu süreçte aşırı zorlayıcı hareketlerden kaçınmak gereklidir. Tedavi sonrası kontrolleri ihmal etmemek, omuzunuzun iyileşme sürecini değerlendirmek önemlidir. Gerektiğinde doktorunuzun önerdiği yeni tedavi adımlarını takip etmekte önemlidir. İyileşme sürecinde sağlıklı beslenmek, vücudunuzun gereksinimlerini karşılamak ve genel sağlığınızı korumak önemlidir. Bu öneriler, omuz bursiti tedavisi sonrasında sağlıklı bir iyileşme süreci geçirmenize yardımcı olabilir. Ancak tedavi süreci kişiselleştirilmiş olabilir. Tedavi planınızı doktorla birlikte belirlemek ve onun önerilerine göre hareket etmek en doğrusudur.
