Omuz ekleminde yer alan bursa adlı sıvı dolu keseciklerin iltihaplanmasıdır. Gençlerde omuz bursiti tekrarlayan hareketler, spor aktiviteleri veya yaralanmalar sonucu ortaya çıkar. Omuzda ağrı, hareket kısıtlılığı ve şişlik ile kendini gösterebilir. Tedavi edilmediğinde kronikleşebilir. Dinlenme, buz uygulaması, ilaç tedavisi ve fizik tedavi ile iyileşme sağlanabilir. Ciddi vakalarda cerrahi müdahale gerekebilir.
Gençlerde Omuz Bursiti Belirtileri Nelerdir?
Genellikle omuzun üst kısmında hissedilen keskin veya zonklayıcı bir ağrı. Özellikle omuz hareket ettirildiğinde ağrı artar. Omuzu tam olarak hareket ettirememe durumu. Kolu yukarı kaldırma, geriye itme ya da yana açma hareketlerinde zorluk yaşanabilir. İltihap nedeniyle omuzda hafif şişlik ve deri üzerinde kızarıklık oluşabilir. Ancak, bu belirti her zaman gözle görülmeyebilir.
Omuzda özellikle geceleri ve yatarken artan ağrı. Bu ağrı, omuz üzerine yatıldığında daha da kötüleşebilir. Omuz çevresindeki kaslarda zayıflık ve güçsüzlük hissi. Bu durum, eşyaları kaldırma veya taşıma gibi günlük aktiviteleri zorlaştırabilir. Omuz bölgesinde hassasiyet artışı, omuz üzerine dokunulduğunda ağrının artması. Gençlerde omuz bursiti belirtileri yaşam tarzı, spor yaralanması nedeniyle ortaya çıkar.
Gençlerde Omuz Bursiti Neden Olur?
Sporcular, yüzme, tenis gibi omuz kasını tekrarlayan şekilde kullananlar, riske maruz kalır. Tekrarlayan hareketler, bursanın sürtünme ve basınca maruz kalarak iltihaplanmasına yol açabilir. Omuz bölgesine gelen doğrudan darbeler ya da düşmeler gençlerde omuz bursiti gelişimine neden olabilir. Bu tür bir travma bursayı tahriş ederek iltihaplanmasına neden olabilir. Kas güçsüzlüğü ya da dengesizliği omuzda yanlış hareket kalıplarına neden olabilir. Bu durumda omuz bursaları gereğinden fazla zorlanarak iltihaplanabilir.
Gençlerde uzun süreli bilgisayar kullanımı veya yanlış duruş postürü, omuz ekleminin yanlış pozisyonlanmasına yol açar. Özellikle ağırlık kaldırma ya da ağır yük taşıma, omuz kaslarına aşırı yük bindirir ve bursaların iltihaplanmasına neden olabilir. Nadir de olsa bursalar enfekte olabilir, bu da bursitin bir nedeni olabilir. Ancak bu genellikle daha nadir görülen bir durumdur. Nedenler arasında tekrarlayan hareketler gençlerde omuz bursiti yaşanmasının en yaygın sebebidir. Erken tanı ve doğru tedavi ile genellikle iyi sonuçlar alınır.
Gençlerde Omuz Bursiti Nasıl Tedavi Edilir?
Omuzdaki iltihaplanmayı ve tahrişi azaltmak için omuzun dinlendirilmesi gerekir. Ağrıya neden olan aktivitelerden kaçınmak tedavi sürecinin önemli bir parçasıdır. İlk birkaç gün boyunca omuza düzenli olarak buz uygulamak iltihaplanmayı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Genellikle her seferinde 15-20 dakika buz uygulanması tavsiye edilir. İbuprofen veya naproksen gibi ilaçlar ağrıyı hafifletmek ve iltihabı azaltmak için yaygın olarak kullanılır.
Şiddetli vakalarda, doktorlar kortikosteroid enjeksiyonları önerebilir. Bu enjeksiyonlar bursadaki iltihabı hızlı bir şekilde azaltabilir. Fizik tedavi uzmanları omuzun hareket açıklığını artırmak ve kasları güçlendirmek için özel egzersizler verir. Bu egzersizler, gençlerde omuz bursiti tekrarını önlemek için önemlidir. Fizik tedavi sırasında iltihaplanmayı azaltmak ve iyileşmeyi hızlandırmak önemlidir. Bunun için bazen ultrason terapisi veya elektroterapi uygulanabilir.
Eğer diğer yöntemler etkili olmazsa, doktor bursaya kortikosteroid enjeksiyonu yapar. Bu tedavi genellikle kısa süreli ağrı kesici sağlar. Ancak tekrarlayan vakalarda birden fazla enjeksiyon önerilmez. Tekrarını önlemek için duruşun düzeltilmesi ve aşırı tekrarlayan omuz hareketlerinden kaçınılması önemlidir. Spor yaparken doğru tekniklerin kullanılması ve aşırı yüklenmelerden kaçınılması da bursiti önlemeye yardımcı olabilir. Çok nadir durumlarda, tedaviye cevap vermeyen kronik omuz bursitlerinde cerrahi müdahale gerekebilir. Ancak gençlerde cerrahi genellikle son çare olarak düşünülür. Gençlerde omuz bursiti konservatif tedavi yöntemlerine iyi yanıt verir ve zamanla iyileşir. Tedavi süresince sabırlı olmak ve doktorun önerilerine uymak önemlidir.
