Boyun omurlarındaki disklerin yıpranarak sinirlere baskı yapmasıdır. Genç yaşta boyun fıtığı genellikle uzun süre bilgisayar başında durma, ağır yük taşıma veya ani hareketler nedeniyle oluşur. Belirtileri arasında boyun, omuz ve kol ağrısı, uyuşma ve güç kaybı bulunur. Erken tanı ve tedavi önemlidir. Fizik tedavi, ilaç veya cerrahi ile tedavi edilebilir.
Genç Yaşta Boyun Fıtığı Belirtileri Nelerdir?
Özellikle boyun bölgesinde başlayan, omuza veya kola doğru yayılan ağrılar sıkça görülür. Hareket ettikçe ağrı şiddetlenebilir. Boyun fıtığından kaynaklanan sinir sıkışmaları baş ağrısına neden olabilir. Bu ağrılar genellikle ense kökünde başlayarak başın arka kısmına doğru yayılabilir. Sinirlerin sıkışması sonucu kolda, elde ve parmaklarda uyuşma, karıncalanma ve güç kaybı görülebilir.
Özellikle kol, omuz ve sırt kaslarında güç kaybı ve reflekslerde zayıflama yaşanabilir. Bu durum günlük işleri yaparken zorluk yaşanmasına yol açabilir. Boyun hareketlerinde kısıtlanma ve boynu döndürmede zorluk çekme, genç yaşta boyun fıtığı yaygın belirtilerindendir. Fıtık bazı sinirleri etkilediğinde denge kaybı, baş dönmesi gibi belirtiler de ortaya çıkabilir. Bilgisayar başında uzun süre kalma ve ergonomik olmayan pozisyonlarda çalışma nedeniyle daha sık görülmektedir.
Genç Yaşta Boyun Fıtığı Neden Olur?
Günümüzde genç yaşta boyun fıtığı, ekran karşısında uzun saatler geçirildiğinde boynun sürekli öne eğilmesi nedeniyle sık görülür. Bu pozisyon boyun kaslarını zorlayarak fıtık riskini artırır. Omurga ve boyun yapısının düzgün hizalanmaması, omurlara aşırı yük binmesine neden olur. Özellikle masa başı çalışan veya ders çalışan gençlerde yanlış duruş alışkanlıkları fıtığa yol açabilir. Genç yaşta yapılan ağır sporlar veya yanlış kaldırılan ağır yükler, omurlara zarar vererek fıtığa neden olabilir.
Ailesinde fıtık öyküsü olan bireylerde omurga yapısının zayıf olması nedeniyle genç yaşta risk daha yüksek olabilir. Yoğun stresin yol açtığı kas gerginliği, boyun kaslarında sertleşmeye neden olarak diskleri zorlayabilir. Ani boyun hareketi veya kaza sonucunda oluşan travmalar, disklerin yerinden kaymasına ve fıtık oluşumuna yol açar. Fiziksel aktivitenin az olduğu durumlarda boyun kasları zayıflar ve omurlara binen yük artar. Bu da genç yaşta boyun fıtığı yaşanmasına yatkınlığı artırır.
Genç Yaşta Boyun Fıtığı Nasıl Tedavi Edilir?
Boyun kaslarını güçlendirmek ve omurgayı desteklemek amacıyla çeşitli egzersiz programı uygulanır. Fizik tedavi uzmanı tarafından belirlenen bu programlar, ağrıyı hafifletir. Hareket kabiliyetini artırır. Ağrı kesici, antiinflamatuar ilaç ve kas gevşeticiler, ağrıyı kontrol altına almak ve iltihaplanmayı azaltmak için kullanılır. Sıcak uygulama kasları rahatlatırken, soğuk kompres iltihaplanmayı azaltır. Bu yöntemler, genellikle semptomların şiddetine göre belirli aralıklarla uygulanır.
İleri düzey ağrı durumlarında, sinir blokajları ve epidural steroid enjeksiyonları yapılır. Bu enjeksiyonlar, ağrıyı hafifletmek ve fıtık nedeniyle oluşan baskıyı azaltmak için tercih edilir. Duruş ve uyku pozisyonları, boyun sağlığı üzerinde önemli etkiye sahiptir. Ergonomik bir oturma düzeni ve uyku sırasında doğru yastık seçimi, boyun fıtığının etkilerini azaltmaya yardımcı olur. Cerrahi müdahale, ileri düzey ve şiddetli ağrıların bulunduğu, diğer tedavilerin etkili olmadığı durumlarda uygulanır. Cerrahi ile sinir üzerindeki baskı kaldırılarak rahatlama sağlanır. Erken dönemde tanılanması ve tedaviye başlanması, genç yaşta boyun fıtığı iyileşme sürecini hızlandırır.