وهي حالة تنخفض فيها كثافة وصحة العظام. تتكون العظام من مواد في الجسم تحتوي على مواد معدنية، وخاصة الكالسيوم. تفقد العظام هذه المواد المعدنية، مما يؤدي إلى ضعف العظام. مرض هشاشة العظاموعادة ما يحدث بعد سن معينة. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من هذا المرض في سن أصغر.
أعراض مرض هشاشة العظام
يمكن أن يتطور هذا المرض في كثير من الأحيان دون أي علامات أو أعراض. ولكن مع تقدم المرض قد تظهر بعض الأعراض. ويمكن تفسير الشكاوى التي يعاني منها المرضى على النحو التالي:
يمكن أن يتسبب في تقلص وانهيار عظام العمود الفقري، مما قد يؤدي إلى أعراض مثل آلام الظهر وآلام أسفل الظهر.
عندما تنهار عظام العمود الفقري، قد يحدث قصر في الطول.
الكسور: تصبح العظام أكثر هشاشة عند الأشخاص المصابين بالكسور. ولذلك، فإن السقوط أو حتى ضربة خفيفة يمكن أن تسبب كسور العظام. الكسور الأكثر شيوعًا هي كسور الورك والمعصم والعمود الفقري.
بما أن اضطرابات العظام تتسبب في انهيار عظام العمود الفقري، تحدث تغيرات كبيرة في وضعية الجسم. قد تكون هناك تغييرات مثل الانحناء للأمام أو التدحرج أو التسطيح.
مرض هشاشة العظام يسبب ترقق عظم الفك الذي ترتكز عليه الأسنان وفقدان الأسنان.
التعب: هشاشة العظام يمكن أن تسبب التعب والضعف.
علاج هشاشة العظام
مرض هشاشة العظاموهي حالة تؤدي إلى إضعاف العظام وتصبح هشة. مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة الإصابة بكسور العظام، خاصة عند كبار السن. يهدف علاج هشاشة العظام إلى الحفاظ على كتلة العظام ومنع الكسور. يشمل العلاج تغيير نمط الحياة، والأدوية، وأحيانًا المكملات الغذائية.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وخاصة أنشطة حمل الوزن وتقوية العضلات، تزيد من كثافة العظام وتبطئ تطورها. اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين د يدعم صحة العظام. منتجات الألبان والخضروات الورقية الخضراء والأسماك والأطعمة الغنية بفيتامين د توفر هذه المعادن. يؤثر التدخين والإفراط في تناول الكحوليات سلبًا على كثافة العظام.
إن تناول كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د مهم لصحة العظام. إذا لم يتم الحصول على الكمية الكافية من خلال النظام الغذائي، فسوف يوصي طبيبك بالمكملات الغذائية.
تعتبر الوقاية من السقوط أمرًا مهمًا لتقليل خطر الإصابة بالكسور لدى الأفراد المصابين بهشاشة العظام. ومن المفيد اتخاذ احتياطات السلامة في المنزل وممارسة التمارين التي تزيد من التوازن والتنسيق.
يستخدم العلاج بالهرمونات البديلة للحفاظ على كثافة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث. ومع ذلك، ينبغي تقييم المخاطر والفوائد المحتملة للعلاج التعويضي بالهرمونات بعناية لكل مريض.
مرض هشاشة العظام يتم العلاج بشكل فردي اعتمادًا على عوامل مثل الحالة الصحية للمريض وشدته ومخاطر الكسر. يتطلب العلاج اتباع نهج شامل للحفاظ على كتلة العظام وإدارة الألم ومنع الكسور.
عملية التعافي بعد العلاج
العلاج الدوائي يزيد من امتصاص الكالسيوم وفيتامين د في العظام. يعمل عن طريق تجديد العظام وتقليل فقدان العظام. تهدف التغييرات الغذائية إلى زيادة تناول الكالسيوم وفيتامين د، وهما مهمان لصحة العظام.
ممارسة الرياضة تقوي العظام وتقلل من فقدان العظام. وتختلف عملية الشفاء بعد علاج هذا المرض حسب عمر المريض وحالته الصحية ومستوى المشكلة في العظام.
يمكن أن يستمر العلاج الدوائي من عدة أشهر إلى عدة سنوات. يتطلب وقتًا حتى تتجدد الآفات. تتطلب تغييرات النظام الغذائي وممارسة الرياضة أيضًا اتباع نهج طويل الأمد. قد يلزم تناوله طوال الحياة للحفاظ على صحة العظام.
تتميز عملية التعافي بعد العلاج بزيادة كثافة العظام وتقليل خطر الإصابة بالكسور. يراقب المرضى فعالية العلاج من خلال فحوصات كثافة العظام والزيارات. مثله هشاشة العظام والحصول على معلومات حول تحسين أعراضهم.
