Это состояние, при котором сухожилия на внешней стороне локтя воспаляются в результате чрезмерного использования и стресса. Это состояние вызывает боль и болезненность в локте. Обычно оно увеличивается во время определенных движений, особенно движений рук и запястий. Несмотря на свое название, болезнь теннисного локтя Это распространено не только среди теннисистов.
Любое повторяющееся движение локтя или активность могут вызвать это состояние. Это могут быть определенные профессии, хобби и спорт. Например, рисование, вязание и использование компьютера повышают риск заболевания. Такие занятия, как работа в саду или игра на музыкальном инструменте, также могут увеличить риск заболевания.
Факторы риска заболевания теннисного локтя
Повторяющиеся движения локтями, например, при игре в теннис, являются распространенной причиной дискомфорта. Обычно это чаще встречается у людей в возрасте от 30 до 50 лет, но может возникнуть в любом возрасте. Это чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Теннис или другие виды спорта, выполняемые без надлежащей техники, могут привести к чрезмерной нагрузке на локоть. Это может увеличить риск. Слабые мышцы и плохое физическое состояние приводят к недостаточности мышц, поддерживающих локоть. Предыдущие травмы локтя или травмы могут увеличить риск.
Считается, что некоторые люди могут быть генетически более подвержены риску. Курение может повлиять на заживление тканей. болезнь теннисного локтя Это может замедлить процесс заживления травм от чрезмерного использования, таких как: Работа, требующая повторяющихся движений запястьями и локтями, провоцирует развитие этого расстройства. Такие работы, как подъем особо тяжелых грузов или работа с вибрирующим оборудованием, могут увеличить риск. Эти факторы риска могут варьироваться от человека к человеку. Наличие любого из них может увеличить вероятность развития заболевания.
Как лечить теннисный локоть?
Первым шагом обычно является изменение активности и отдых. Это дает поврежденным сухожилиям время для естественного заживления. Для облегчения боли и отека также можно использовать ледяные аппликации и обезболивающие. Физиотерапия – эффективный метод укрепления сухожилий и мышц и повышения гибкости. Также может помочь поддержка локтя с помощью налокотника или налокотника.
Врачи обеспечивают облегчение с помощью инъекций стероидов или введения плазмы, богатой тромбоцитами. Целью медицинского применения является уменьшение воспаления и ускорение процесса заживления. теннисный локоть болезнь Это можно наблюдать в очень стойких и тяжелых случаях. Если традиционные методы не помогают, требуется хирургическое вмешательство. Однако эффективность всех вариантов лечения варьируется от человека к человеку. Поэтому лечение должно быть персонализировано в соответствии с симптомами пациента, общим состоянием здоровья и образом жизни.
Процесс восстановления теннисного локтя
Часто пациенты испытывают значительное улучшение симптомов в течение нескольких недель или месяцев. Покой, прикладывание льда и противовоспалительные препараты. Также по решению физиотерапевта можно использовать налокотный бандаж и локтевой бандаж. Особенно с помощью правильных упражнений и процедур растяжки вы можете увеличить мышечную силу и гибкость, что ускоряет процесс восстановления. Однако в некоторых случаях симптомы могут длиться дольше нескольких месяцев.
Медицинские методы могут оказаться неэффективными. В этом случае врачи рассматривают такие варианты, как инъекции стероидов и хирургическое вмешательство. Время восстановления может быть больше по сравнению с более продвинутыми методами. Обычно требуется программа реабилитации. В любом случае важно следовать рекомендациям врача и строго придерживаться плана лечения. Этот болезнь теннисного локтя Это поможет вашему состоянию полностью излечиться.
