Çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilen rahatsızlıklardır. Omuzdaki dört farklı kasın ve tendonun yırtılması durumuna rotator cuff yırtıkları denir ve bazı omuz hastalıkları arasındadır. Bu yırtıklar ani hareketler, tekrarlayan hareketler veya yaşlanma nedeniyle oluşur. Şiddetli ağrı, zayıf kolla hareket etme yeteneği ve hareketlerde kısıtlama gibi belirtiler görülebilir.
Tendonit, bölgedeki tendonların iltihaplanması durumunu ifade eder. Bu genellikle tekrarlayan hareketler, kötü duruş veya travma sonucu oluşabilir. Ağrı, hassasiyet ve hareket kısıtlılığı tipik belirtilerdendir.
Frozen shoulder, eklem kapsülünün kalınlaşıp sertleşmesi sonucu oluşan bir durumdur. Hareket aralığı giderek azalır ve hareketler ağrılı hale gelir. Genellikle üç aşamada ilerler: ağrı, donukluk ve çözülme.
Çıkık, eklemin normal pozisyonundan çıkması anlamına gelir. Travma, düşme veya ani zorlanma sonucu oluşabilir. Şiddetli ağrı, şişlik, morarma ve anormal bir pozisyon bu durumun belirtilerindendir.
Bursalar adı verilen sıvı dolu keseciklerin iltihaplanması durumuna bursit denir. Tendonlar ve kemikler arasında sürtünmeyi azaltan bu keseciklerin iltihaplanması ağrı ve sıkışmışlık hissi yaratabilir.
Yaşlanma süreciyle eklemin kıkırdaklarında yıpranma meydana gelebilir. Bu duruma bağlı olarak ağrı, hareket zorluğu ve kısıtlılık ortaya çıkabilir.
Eklem içinde bulunan labrum adı verilen kıkırdak halkanın yırtılmasına labrun yırtıkları denir. Spor yaralanmaları veya travma sonucu oluşabilir. İstikrarı etkileyebilir ve ağrıya neden olabilir.
Bu listede sıralananlar, omuz hastalıkları arasından sadece birkaçıdır. Ağrı veya hareket kısıtlılığı gibi belirtileriniz varsa, sağlık profesyoneli ile görüşmek ve doğru tanı ve tedavi için yardım alınmalıdır.
Omuz Hastalıkları Risk Faktörleri Nelerdir?
Farklı yaş gruplarındaki insanları etkileyebilen çeşitli rahatsızlıkları içerebilir. Ağrı ve rahatsızlıkları, yaşam tarzı, genetik yatkınlık ve çeşitli faktörlerle ilişkilendirilebilir. Hastalıkların risk faktörlerinden bazıları:
Yaş ilerledikçe, eklem ve çevresindeki dokuların doğal olarak yıpranması artabilir. Bu da hastalıkların riskini artırabilir. Bazı omuz hastalıkları belirli cinsiyetlerde daha yaygın olabilir. Örneğin, kadınlar daha fazla olasılıkla “sıkışmış omuz” denilen bursit problemi yaşayabilirler.
Aşırı kullanılması veya sürekli tekrar eden zarar verici hareketler bölgede yaralanmalara ve aşınmaya yol açabilir. Aşırı spor yapmak veya ağır fiziksel aktivitelerde bulunmak, yaralanmaların riskini artırır.
Aile geçmişi, hastalıkların riskini etkileyebilir. Eğer aile üyelerinizde varsa, sizin de risk altında olma ihtimaliniz artabilir. Kötü duruş alışkanlıkları bölgede stres yaratabilir ve uzun vadede rahatsızlıklara yol açabilir.
Aşırı kilolu olmak, bölgeye ek yük bindirebilir ve hastalıkları tetikleyebilir. Diyabet gibi metabolik durumlar, tamir ve iyileşme yeteneğini etkileyebilir. Bu da omuz hastalıkları yaşanmasına yol açabilir.
Romatoid artrit gibi eklem iltihapları eklemi etkileyebilir. Rahatsızlıkların riskini artırabilir. Sigara içmek, doku iyileşmesini olumsuz etkileyebilir. Ayrıca yaralanmaların iyileşme sürecini uzatabilir.
Kronik stres, kas gerginliğine neden olabilir ve bölgede ağrı ve rahatsızlık hissine yol açabilir. Her bireyin durumu farklı olabilir ve birden çok faktörün etkileşimi sonucu ortaya çıkabilir. Eğer ağrı veya rahatsızlık yaşıyorsanız, bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir.
Omuz Hastalıkları Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Omuz hastalıkları tedavi yöntemleri, hastalığın türüne ve şiddetine göre değişiklik gösterebilir. Bazı yaygın tedavi yöntemleri şunlardır:
Ağrı ve Tendon İltihapları: Dinlenme ve aktivitelerin sınırlanması. İltihaplı bölgeye buz torbası uygulanması. Fizyoterapist eşliğinde egzersizler ve manüel terapi. Doktor tarafından reçete edilen kortikosteroid enjeksiyonları.
Rotator Manşet Yırtıkları: Kas gücünün artırılması ve hareket aralığının iyileştirilmesi için özel egzersizler. Büyük yırtıklarda veya tedavilere yanıt vermeyen durumlarda düzeltilmesi için cerrahi seçenekler.
Sıkışma: Kasların güçlendirilmesi ve pozisyonu düzeltmeye yönelik egzersizler. İyi postür alışkanlıklarının geliştirilmesi. Ağrı ve iltihabı hafifletmek için kortikosteroid enjeksiyonları uygulanmalıdır.
Donma (Frozen Shoulder): Hareket aralığını artırmak için özel egzersizler. İlaçlar veya enjeksiyonlarla ağrı kontrolü. Nadiren cerrahi gerekebilir.
Çıkık (Shoulder Dislocation): Bir sağlık profesyonelinin yerine oturtması gerekebilir. Stabilitesini sağlamak için fizik tedavi ve egzersizler.
Kireçlenme : İlaçlar ve enjeksiyonlarla ağrı kontrolü. Hareket aralığını ve kas gücünü artırmak için egzersizler. Ciddi vakalarda protez implantasyonu.
Unutmayın ki tedavi yöntemi, hastalığın türüne, hastanın genel sağlık durumuna ve semptomların şiddetine göre değişebilir. Omuz hastalıkları yaşadığınızı düşünüyorsanız, bir sağlık profesyoneli ile görüşmek en iyi adım olacaktır.
