يُعرف أيضًا باسم هشاشة العظام، ويحدث نتيجة لتآكل وتدهور غضروف المفصل. تكلس المفاصل عند كبار السن, يسبب الألم والتورم وتقييد الحركة في المفصل. الشيخوخة والوزن الزائد والإصابات السابقة والعوامل الوراثية تزيد من المخاطر. تشمل طرق العلاج مسكنات الألم والعلاج الطبيعي وتغيير نمط الحياة والجراحة.
أعراض تكلس مفصل الركبة عند كبار السن
الأعراض الأكثر شيوعا هي الألم. عادة ما يتم الشعور بالألم في داخل المفصل ويزداد سوءًا بمرور الوقت. قد يزداد الألم بعد النشاط أو بعد فترات طويلة من عدم النشاط. قد يحدث تورم وتصلب في مفصل الركبة. تحدث هذه الحالة بسبب الالتهاب وتراكم السوائل في المفصل. يكون التورم ملحوظًا بشكل خاص في الصباح أو بعد الجلوس لفترات طويلة من الزمن. تكلس مفصل الركبة عند كبار السن, يقيد حركة المفصل. وقد تحدث صعوبة عند ثني الركبة ومدها، وصعوبة صعود السلالم أو الجلوس والوقوف.
قد يتم سماع أصوات طقطقة أو نقر عند تحريك مفصل الركبة. تنتج هذه الأصوات عن تآكل الغضاريف واحتكاك العظام ببعضها البعض. وفي المراحل المتقدمة قد يلاحظ تشوهات (تشوهات) في مفصل الركبة. قد يحدث هذا عندما تنحني الركبة أو تنحني للخارج. قد يتطور الضعف في عضلات الساق بسبب الألم وتقييد الحركة في مفصل الركبة. ومع ضعف العضلات، يصبح من الصعب دعم الركبة وقد يزيد الألم. التهاب مفاصل الركبة عند كبار السن قد تحدث اضطرابات في المشي نتيجة لذلك. قد يعرج الشخص أو يمشي ببطء لتقليل الألم. وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في التوازن وخطر السقوط.
ما الذي يسبب تكلس مفصل الركبة عند كبار السن؟
مع تقدمنا في العمر، تتآكل المفاصل بشكل طبيعي. ويتأثر مفصل الركبة أيضًا بهذا التآكل ويصبح نسيج الغضروف أرق مع مرور الوقت. الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الإصابة بهشاشة العظام لديهم خطر أكبر. يلعب الاستعداد الوراثي دورًا مهمًا في تحديد بنية الغضاريف وصحة المفاصل. الوزن الزائد يضع ضغطًا إضافيًا على مفصل الركبة. وهذا يسبب تآكلًا أسرع للمفاصل وتلفًا لأنسجة الغضروف. يمكن أن تؤدي إصابات الركبة السابقة إلى تلف غضروف المفصل. هذه الأنواع من الإصابات تزيد من خطر إصابتك. النساء أكثر عرضة للإصابة من الرجال، خاصة في فترة ما بعد انقطاع الطمث. التغيرات الهرمونية يمكن أن تؤثر على هذه الحالة. الإجهاد المتكرر على المفاصل بسبب الأنشطة المهنية أو الرياضية قد يسبب ذلك.
الوظائف التي تتطلب رفع الأشياء الثقيلة أو الركوع بشكل مستمر التهاب مفاصل الركبة عند كبار السن يزيد من المخاطر. يمكن أن تؤدي التهابات مفصل الركبة إلى تلف غضروف المفصل والتهاب المفاصل. يمكن للعضلات الضعيفة حول الركبة أن تسبب المزيد من الضغط على المفصل. تدعم العضلات القوية المفصل وتقلل من تآكله. يؤثر نمط الحياة المستقر سلبًا على صحة المفاصل. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تحافظ على حركة المفاصل وصحة الغضاريف. يمكن أن يؤثر مرض السكري والأمراض الأيضية الأخرى سلبًا على صحة المفاصل ويزيد من خطر الإصابة بها. التهاب مفاصل الركبة عند كبار السنوقد يتطور نتيجة لمزيج من العوامل المختلفة. إن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية تحت إشراف الطبيب له أهمية كبيرة للحفاظ على صحة المفاصل.
كيف يتم علاج هشاشة العظام في مفصل الركبة عند كبار السن؟
تُستخدم مسكنات الألم والأدوية المضادة للالتهابات بشكل شائع لتخفيف الألم وتقليل الالتهاب. ويفضل استخدام العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) لهذا الغرض. يمكن إعطاء حقن الكورتيكوستيرويد في مفصل الركبة لتقليل الألم والالتهاب. في حين أن طريقة العلاج هذه توفر راحة قصيرة المدى، إلا أنه لا يوصى باستخدامها على المدى الطويل. النشاط البدني مهم لزيادة حركة مفصل الركبة.
يقوم المعالجون الطبيعيون بإنشاء برامج تمارين مناسبة لحالة المريض. تعمل هذه التمارين على تقوية العضلات التي تدعم مفصل الركبة. يزيد من حركة المفاصل. يقوم المعالجون الطبيعيون بتقليل الألم بطرق مثل العلاج اليدوي والتطبيقات الساخنة والباردة. يمكنه تحسين وظائف المفاصل. الوزن الزائد يزيد الحمل على مفصل الركبة التهاب مفاصل الركبة عند كبار السن تفاقم الأعراض. يمكن أن يؤدي فقدان الوزن إلى تخفيف الألم وحماية صحة المفاصل عن طريق تقليل الضغط على مفصل الركبة. اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة ذات الخصائص المضادة للالتهابات قد يخفف الأعراض.
يجب تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية والفيتامينات والمعادن. تعمل أجهزة تقويم العظام وأقواس الركبة الخاصة التي تدعم مفصل الركبة على تخفيف الألم. يزيد من ثبات المفصل. يمكن لهذه الأجهزة أن تساعد في أداء الأنشطة اليومية بشكل أكثر راحة. تساعد أدوات المشي مثل العصي أو المشايات على تقليل الحمل على مفصل الركبة، مما يخفف الألم ويقلل من خطر السقوط. في المرحلة المبكرة من التهاب مفاصل الركبة، يمكن إزالة الضرر الذي لحق بالمفصل عن طريق الجراحة التنظيرية. هذه الطريقة طفيفة التوغل وتوفر عملية تعافي سريعة. في المرحلة المتقدمة من التهاب مفاصل الركبة، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لاستبدال الركبة بالكامل. تتضمن هذه الجراحة استبدال المفصل التالف بمفصل صناعي. تعد عملية إعادة التأهيل بعد العملية الجراحية أمرًا بالغ الأهمية لاستعادة وظيفة المفصل.
يمكن استخدام الوخز بالإبر لتخفيف الألم وتحسين وظيفة المفاصل. قد تعطي هذه الطريقة نتائج إيجابية لدى بعض المرضى. تستخدم المكملات الغذائية مثل الجلوكوزامين وكبريتات الكوندرويتين لدعم صحة المفاصل. ومع ذلك، فإن آثار هذه المكملات قد تختلف من شخص لآخر. التهاب مفاصل الركبة عند كبار السن يتطلب العلاج طرقًا مختلفة لتحسين نوعية حياة المريض. من المهم إنشاء خطة علاجية مصممة بشكل فردي لكل مريض لتحقيق أفضل النتائج. قم بتقييم خيارات العلاج المناسبة مع طبيبك.
